炒外汇要有一个平静的心态，要有耐心和信心。首先，投资者应该明确自己的风险承受能力，根据自己的情况选择适合自己的投资方式。其次，投资者应该保持冷静，不要被短期的市场波动所影响，避免盲目跟风或恐慌出局。此外，投资者还应该有足够的耐心，不要轻易放弃已经取得的收益，同时也不要轻易冒险追求更高的收益。最后，投资者应该有信心，相信自己的决策和能力，不要轻信市场谣言或他人的建议。心态的锻炼需要长期的修行和积累，可以通过冥想、阅读、实践等方式来提高自己的心理素质。

英国FCA监管的外汇平台安全性较高，但并不完全保证平台的安全性。FCA监管的平台必须遵守英国金融市场行为监管局(FSMA)的规定，并受到监管机构的监管。此外，平台的安全性还取决于其技术设施、安全措施以及客户服务等方面。因此，选择FCA监管的外汇平台是更安全的选择之一，但并不能完全保证平台的安全性。